Endorfiner
Tänk vad ett gott träningspass gör för ångesten. Och piggheten!
Går till sängs nöjd med att kunna bocka av en dag utan hetsäting. Imorgon blir en utmaning då jag inte klarat mer än 1 dag at the most sedan oktober. Men det närmar sig helg och då har jag förhoppningsvis sällskap som stöttar.
Har gjort planer för imorgon med, bara för att undvika alla risker för återfall.
Keep it up!